Ventura Vertical District

March 23, 2021

WELLNESS / CUERPO SANO EN MENTE SANA: LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

[vc_row][vc_column][vc_column_text] WELLNESS  /  CUERPO SANO EN MENTE SANA: LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN [/vc_column_text][vc_column_text]Así como mantener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio o dormir bien, meditar es […]
November 11, 2020

Mente sana en cuerpo sano

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te hiciste un chequeo médico? ¿incluíste lo respectivo a tu salud mental? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), estar sano refiere a un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente a la ausencia de afecciones o enfermedades, como solemos pensar.