Wellness Archives - Ventura Vertical District
septiembre 14, 2021

Mindfulness, una propuesta para estar más presentes

Mindfulness, una propuesta para estar más presentes   ¿Alguna vez has escuchado hablar sobre mindfulness? Este término fue usado por primera vez por Jon Kabat-Zinn, fundador […]
junio 30, 2021

EL REGRESO A LA OFICINA ENFRENTA EL SÍNDROME DE LA CABAÑA

mayo 28, 2021

VIAJES / RETOMA TUS VIAJES A OTRAS LATITUDES

marzo 23, 2021

WELLNESS / CUERPO SANO EN MENTE SANA: LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

noviembre 11, 2020

Mente sana en cuerpo sano

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te hiciste un chequeo médico? ¿incluíste lo respectivo a tu salud mental? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), estar sano refiere a un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente a la ausencia de afecciones o enfermedades, como solemos pensar.
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