Wellness Archives - Ventura Vertical District
May 25, 2022

Los mejores bares y restaurantes con toque ecléctico, en la perla tapatía

Los mejores bares y restaurantes con toque ecléctico, en la perla tapatía   Ahora que podemos decidir sobre el uso de cubrebocas y que el COVID-19 […]
March 25, 2022

Mindfulness y meditación para todas las personas

Mindfulness y meditación para todas las personas   ¿Alguna vez has escuchado hablar sobre mindfulness? Este término fue usado por primera vez por Jon Kabat-Zinn para […]
January 25, 2022

Después de las fiestas, hagamos deportes intrépidos

Después de las fiestas, hagamos deportes intrépidos Después de una temporada llena de fiestas donde comimos y bebimos con devoción, llegan los primeros días de enero […]
December 8, 2021

Consejos para disfrutar las posadas sin pasarse de… peso

Consejos para disfrutar las posadas sin pasarse de… peso   Llegaron las posadas y fiestas de fin de año y con ellas un dilema: echar en […]
September 14, 2021

Mindfulness, una propuesta para estar más presentes

Mindfulness, una propuesta para estar más presentes   ¿Alguna vez has escuchado hablar sobre mindfulness? Este término fue usado por primera vez por Jon Kabat-Zinn, fundador […]
June 30, 2021

EL REGRESO A LA OFICINA ENFRENTA EL SÍNDROME DE LA CABAÑA

May 28, 2021

VIAJES / RETOMA TUS VIAJES A OTRAS LATITUDES

March 23, 2021

WELLNESS / CUERPO SANO EN MENTE SANA: LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

November 11, 2020

Mente sana en cuerpo sano

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te hiciste un chequeo médico? ¿incluíste lo respectivo a tu salud mental? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), estar sano refiere a un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente a la ausencia de afecciones o enfermedades, como solemos pensar.
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